酸奶甜餅的做法

                                酸奶甜餅

                                by 土豆絲卷餅 · 2901 收藏 · 13394 瀏覽
                                工藝
                                口味 甜味
                                時間 30分鐘
                                難度 中級掌勺
                                主料 main
                                純酸奶100克 面粉90克 雞蛋1個 2人份
                                輔料 others
                                10克 蜂蜜適量
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                                土豆絲卷餅
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                                每天自制酸奶,稠稠的非常好喝。
                                身在呼倫貝爾的一大好處就是能吃到健康綠色牛奶。
                                利用酸奶制作各種美食,比如今天的酸奶早餐餅,喜歡甜食,所以做成了甜口味。

                                酸奶甜餅的做法

                                步驟 step

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                                酸奶甜餅的步驟

                                面粉,酸奶,雞蛋收放一起,我用的是自制稠稠的酸奶,糖量可以按照個人的口味調放,我放了10克,后期還要放蜂蜜呢。

                                步驟 step

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                                酸奶甜餅的步驟

                                攪拌均勻,呈糊狀,放置10分鐘

                                步驟 step

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                                酸奶甜餅的步驟

                                平底鍋加熱,中火,放一點油,不要多,用小勺子將面糊舀一勺倒入鍋里

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                                酸奶甜餅的步驟

                                面糊自動攤開……

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                                酸奶甜餅的步驟

                                半分鐘后,自動成型的餅,一面己經好了,翻另一面,再烙半分鐘就可以嘍

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                                酸奶甜餅的步驟

                                出鍋,淋上一點蜂蜜,美味啊

                                酸奶甜餅的成品圖

                                酸奶甜餅成品圖
                                酸奶甜餅成品圖
                                酸奶甜餅成品圖

                                酸奶甜餅的烹飪技巧

                                技巧 tips

                                我用的是自制稠酸奶,如果買的可以是老酸奶,反之可以增加面粉的用量,面糊調到可以流動的狀態就可以

                                這道菜適合我吃嗎?

                                高血糖人群

                                盡量不吃

                                減肥人群

                                控制少吃

                                高血脂人群

                                建議多吃

                                高血壓人群

                                建議多吃

                                兒童

                                建議多吃

                                菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
                                熱量
                                脂肪
                                21.49

                                不吃
                                糖尿病人群
                                187.8
                                大卡

                                少吃
                                減肥人群
                                3.7

                                多吃
                                高血脂人群

                                ·含鹽或脂肪較少,有高血壓的朋友可放心吃

                                ·清淡易消化,非常適合小朋友吃

                                讓吃飯變簡單 www.Meishi.cc
                                本周流行
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