牛肉炒包菜的做法

                                牛肉炒包菜

                                by 那年初夏123 · 32 收藏 · 14291 瀏覽
                                工藝
                                口味 咸鮮味
                                時間 15分鐘
                                難度 未知
                                主料 main
                                牛肉150克 包菜半個 30克 30克 3人份
                                輔料 others
                                50毫升 3克 蠔油5毫升 生粉10克
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                                那年初夏123
                                721菜譜 15498粉絲

                                牛肉很鮮美搭配什么炒都非常好吃

                                牛肉炒包菜的做法

                                步驟 step

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                                牛肉炒包菜的步驟

                                準備食材,切好,牛肉腌制片刻

                                步驟 step

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                                牛肉炒包菜的步驟

                                熱油下包菜炒熟

                                步驟 step

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                                牛肉炒包菜的步驟

                                然后放入牛肉翻炒

                                步驟 step

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                                牛肉炒包菜的步驟

                                下入包菜和少許鹽翻炒均勻

                                步驟 step

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                                牛肉炒包菜的步驟

                                最后下蠔油少許辣椒翻炒即可

                                步驟 step

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                                牛肉炒包菜的步驟

                                出爐裝盤

                                牛肉炒包菜的成品圖

                                牛肉炒包菜成品圖
                                牛肉炒包菜成品圖
                                牛肉炒包菜成品圖

                                這道菜適合我吃嗎?

                                減肥人群

                                建議多吃

                                高血脂人群

                                建議多吃

                                高血壓人群

                                建議多吃

                                高血糖人群

                                建議多吃

                                兒童

                                建議多吃

                                菜譜營養分析(根據所含全部食材計算)
                                熱量
                                脂肪
                                3.5

                                多吃
                                糖尿病人群
                                61.9
                                大卡

                                多吃
                                減肥人群
                                1.5

                                多吃
                                高血脂人群

                                ·含鹽或脂肪較少,有高血壓的朋友可放心吃

                                ·清淡易消化,非常適合小朋友吃

                                讓吃飯變簡單 www.Meishi.cc
                                本周流行
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